Page 20 of 20 FirstFirst ... 101617181920
Results 381 to 389 of 389

Thread: Aktīvajiem giikiem - pasīvajiem sportā

  1. #381
    Pieredzējis lietpratējs 321's Avatar
    Join Date
    11-10-07
    Posts
    2,510
    Rep Power
    189

    Default

    Par tām olām ko mateus te piemin - es piemēram vispār nevaru ieēst vārītas olas - pēctam bad feeling.
    Labāk omlete ar pienu... nezinu kāpēc man tik dīvaina vielmaiņa
    Bet vispār ir tā ajurvēda kur katram cilvēku tipam ir sava ēdienkarte...
    \m/

  2. #382
    Pieredzējis lietpratējs 321's Avatar
    Join Date
    11-10-07
    Posts
    2,510
    Rep Power
    189

    Default

    Ājurvēdas medicīnā ir būtiski zināt katra pacienta konstitucionālo tipu, pirms tiek uzsākta ārstēšana vai arī dotas tikai uztura rekomendācijas. Lai noteiktu konstitucionālo tipu, ārsts izmanto vairāku metožu apkopojumu: tas būtu - pulsa diagnostika, apskate un saruna ar pacientu, pēc kuras pacients pašrocīgi aizpilda testu http://aparmita.lv/index.php?&122
    \m/

  3. #383
    Pieredzējis lietpratējs 321's Avatar
    Join Date
    11-10-07
    Posts
    2,510
    Rep Power
    189

    Default

    Ēdot atbilstoši savai ājurvēdas došai, pirmais, kas mainās, ir pašsajūta – sajūtas vēderā, galvā un citviet ķermenī. Uzlabojas nervu sistēmas darbība, un mainās reakcija uz apkārtējiem notikumiem. Kad ājurvēdiska ēšana kļuvusi par dzīvesveidu, uzlabojas arī vispārējais veselības stāvoklis. Ājurvēdas medicīnas primārais mērķis nav atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, kas raksturīgi kaphai, bet, kad ar uzturu sakārtots organisms un uzlabota iekšējo orgānu darbība, ķermenis mainās arī vizuāli – ar laiku liekie kilogrami zūd. Tātad ājurvēda – tas ir ceļš ne tikai uz veselīgu dzīvesveidu, bet arī uz lielisku formu.

    Copy paste protams
    \m/

  4. #384

    Default

    kuram tur bija kāda saistība ar voļuku ķipsalā?
    vienreiz esu spēlējis ar eoz biedriem. ir kādi kontakti vai tur kas pieejams?

    vēl interesē jebkādi kontakti par sporta zāli īri centrā vai tuvu tam
    gordo.lv - grāmatvedības pakalpojumi

  5. #385
    Pieredzējis lietpratējs dust's Avatar
    Join Date
    12-01-06
    Posts
    2,170
    Rep Power
    332

    Default

    Ieķēru ebrejā HRmonitoru lai minot ripuļus vai skrienot kontrolētu +/- pareizo HR. Pribombasiņš strādā un rāda precīzi, salīdzināju gan pie ģimenes ārsta, gan pie saviem večukiem.

    Par tādām naudām labu labais. Pirms tam biju tomēr sevi biku pa daudz mocījis un veicu nevis kardio, bet aerobo treniņu.
    ___________________
    Egocentrisks dīkdienis...
    Cilvēki kuri ienīst cilvēkus - APVIENOJIETIES!

    Nāc spēlēt basketbola manāgeri.

  6. #386
    Pieredzējis lietpratējs Kitai's Avatar
    Join Date
    23-01-10
    Posts
    1,333
    Rep Power
    171

    Default

    Saprotu, ka ir bariņš no šejieniešiem, kuri skrien.
    Skrienu 1x nedēļā, biežāk nav vajadzības un laika. Skrienu apmēram padsmit km, atkarībā no pašsajūtas.
    Līdz šim skrēju ar domu trenēt sirdi, izturību. Ar kādām metodēm var trenēt ātrumu, jo gribas tomēr skriet ātrāk neaizelsdamies?

    Otrais ko vēlējos pajautāt - kāda nozīme ir HR monitoriem un pulsometriem (tiem pulksteņiem). Pēc kāda principa tur tiek skriets?

  7. #387

    Default

    Neesmu skrējējs. Pa retam uzskrienu, līdz ar to pilnīgi droši var ignorēt visu, kas ir aiz šī kola:

    dabūt ātrumu- maini tempu, skrien uz/no kalna, sprints, skrien regulāri (un ilgu laika periodu, lai uztrenētu bāzi).

    HR monitori -

    Workout Percent of Maximum Heart Rate (MHR)

    Easy run and long run 65-75%

    Tempo run 87-92%

    Interval repeats 95-100%

    Race Distance

    5-K 95-97%

    10-K 92-94%

    Half-marathon 85-88%

    Marathon 80-85%

  8. #388

    Default

    Kāds var būt zin, kur var iegādāties par sakarīgu ciparu hanteles skrūvējamās ar maināmiem svariem līdz 30 kg vienai hantelei. Un pie reizes soliņu ar regulējamu augstumu. Pirms 2 gadiem bija tāds veicis Virtussport.lv ar veici Bērnu pasaulē otrajā stāvā. Tagad mājas lapa vairs neeksistē un nezinu vai veicis vēl ir. Varbūt kādam ir info par šo.

  9. #389

    Default

    Quote Originally Posted by radix View Post
    Kāds var būt zin, kur var iegādāties par sakarīgu ciparu hanteles skrūvējamās ar maināmiem svariem līdz 30 kg vienai hantelei. Un pie reizes soliņu ar regulējamu augstumu. Pirms 2 gadiem bija tāds veicis Virtussport.lv ar veici Bērnu pasaulē otrajā stāvā. Tagad mājas lapa vairs neeksistē un nezinu vai veicis vēl ir. Varbūt kādam ir info par šo.
    morex.lv p/p
    no more OC

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Sporta zale
    By Dinars in forum Sports
    Replies: 38
    Last Post: 12-14-12, 20:08
  2. Sporta zāles īre Rīgā (priekš basketbola)
    By newb in forum Aktīvā atpūta
    Replies: 7
    Last Post: 05-21-10, 22:00

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •