Page 60 of 60 FirstFirst ... 10505657585960
Results 1,181 to 1,197 of 1197

Thread: Tievējam tie kas vēlas tievēt un dedzināt speķi.

  1. #1181
    Pieredzējis lietpratējs Mateus's Avatar
    Join Date
    21-09-08
    Posts
    4,270
    Rep Power
    214

    Default

    tak ēdiet gurķus, kapostus utm, ja gribas baigi ēst bet kalorijas jau principā savāktas un vnk vajag pielikt kunģi...

  2. #1182
    Pieredzējis lietpratējs MMGA's Avatar
    Join Date
    22-11-14
    Posts
    1,037
    Rep Power
    98

    Default

    Galvenais atceramies, ka jāpasporto arī. Ar diētu vien, saglabājot mazkustīgu dzīvesveidu, zudīs arī kaulu masa, kas savukārt var novest pie lielāka traumu riska.

  3. #1183
    Pieredzējis lietpratējs Snakez's Avatar
    Join Date
    14-06-07
    Posts
    4,875
    Blog Entries
    1
    Rep Power
    242

    Default

    Quote Originally Posted by CeleronS View Post
    Tač ēd, kas garšo, nevaig sevi mocīt ar kaķu barību.
    Svarīgākais ir kustēties vairāk. Un to var panākt kaut kur ejot vnk. ar kājām.
    True. 70-80km nedēļā pastaigas + 3x ned sporta zāle un baigi neievērojot kaut kādas diētas svars dilst normāli.

  4. #1184
    Pieredzējis lietpratējs Mateus's Avatar
    Join Date
    21-09-08
    Posts
    4,270
    Rep Power
    214

    Default

    Quote Originally Posted by MMGA View Post
    Galvenais atceramies, ka jāpasporto arī. Ar diētu vien, saglabājot mazkustīgu dzīvesveidu, zudīs arī kaulu masa, kas savukārt var novest pie lielāka traumu riska.
    o_O
    ja? nekomentēšu
    lieki teikt, ka kaulu masas zudums ir osteoporoze un tā ir neizbēgama galu galā lieta, bet nu gan jau ka tas ir dēļ mazkustīguma - nestrīdos

  5. #1185
    Pieredzējis lietpratējs Mateus's Avatar
    Join Date
    21-09-08
    Posts
    4,270
    Rep Power
    214

    Default

    Quote Originally Posted by Snakez View Post
    True. 70-80km nedēļā pastaigas + 3x ned sporta zāle un baigi neievērojot kaut kādas diētas svars dilst normāli.
    Ja ir velme vnk svaru dzīt nost ok.
    Neskato uz svariem vispār - kad uzkāpju man vienmēr ir ap 93-95.. mainās tikai kvalitāte.
    Un gribu redzēt kā ēdot junk un baigi staigājot būs kāds sporta rezultāts vai forma.

    Trailrunning 5k ~26min sāku skriet tikai pie korektas diētas un režīma. Bet varbut visi baigie nindzas un man vienīgajam vajadzēja tik strikti

  6. #1186

    Default

    jauns trends tagad - dryfast

  7. #1187

    Default

    Jāpamēģina to dry fast

  8. #1188

    Default

    es ar mēģinās, ja atradīs kādu logu kurā nav alus jādzer!

  9. #1189
    Pieredzējis lietpratējs jopciks's Avatar
    Join Date
    30-01-06
    Posts
    1,588
    Rep Power
    264

    Default

    paskaidrojiet populārzinātniski, kas tas ir?
    Btw, kā rezultāti, ir jēga vai kārtējais trends?
    krustu cirtu ozolā

  10. #1190
    Pieredzējis lietpratējs andrisri's Avatar
    Join Date
    14-03-11
    Posts
    4,504
    Rep Power
    490

    Default

    Populārzinātniski - tas ir
    Ka svaru var zaudēt uz organisma atūdeņošanu, to nav jēgas apstrīdēt, tikai kāda jēga? Nu ja vien nav mērķis apzināti kaitēt organismam.
    Priekš ekstrēmistiem vēl iesaku pirms tam sadzerties daudz stipru espresso un tad 72h bez ūdens

  11. #1191
    Pieredzējis lietpratējs MMGA's Avatar
    Join Date
    22-11-14
    Posts
    1,037
    Rep Power
    98

    Default

    It kā šķiet pašsaprotami, ka pēc atūdeņošanās tas svars nāks atpakaļ, kad rehidrēsies, bet tik daudzi cilvēki pavelkas. Ļoti spēcīgs mārketings.

    Un, lai atspēkotu, jāņem kā piemērs mārketings no milzīgām kompānijām, kas ir pretrunā ar šo ***ņu.

  12. #1192

    Default

    Vienkāršāk ir tā: Vajag kaloriju deficītu+sporta aktivitātes + Cardio
    Kalorijas jāsamazina pamazām, nekādā gadīōjumā to nedaram strauji. Ja viss ir čotka tad nedēļā 1kg var zaudēt easy
    Jāizslēdz ātrie ogh un sliktie tauki un protams cukurs. Bet protams vajag arī uzklausīt organismu.
    Vienreiz žāvējos un aizgāja biš pa traku ka gandrīz noģību..

  13. #1193
    Pieredzējis lietpratējs 321's Avatar
    Join Date
    11-10-07
    Posts
    2,632
    Blog Entries
    1
    Rep Power
    178

    Default

    Nu nabadzins https://jauns.lv/raksts/zinas/317846...o-fotoreceptem
    Majaslapu gan vareja saglabat :]
    \m/

  14. #1194

    Default

    ??? old news
    gordo.lv - grāmatvedības pakalpojumi

  15. #1195

    Default

    pāris mūsu pingvīnu jau veica siteripus

  16. #1196

    Default

    Sveiki, varbūt Jelgavnieki varat padalīties kur ejat uz svaru zālēm? Doma ir pašam atsākt, bet nezinu kur labāk iet. Zinu par to kas ir Olimpiskajā centrā, atlantiem un fitland. Nezinu tik kur labāks aprīkojums un viņa pieejamība attiecībā uz apmeklētāju skaitu.

  17. #1197

    Default

    Te ir kāds Ventspilnieks, kurš var ieteikt location sporta laukumam/stieņiem (neskaitot pie OC)?

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Kāds vēlas paklokot/testēt QX9770 ES?
    By Remus in forum General Hardware
    Replies: 116
    Last Post: 01-19-08, 15:47

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •